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건강검진 결과지를 받아보고 AST 수치가 정상보다 높다는 결과를 보셨나요?
많은 분들이 이 숫자의 의미를 정확히 알지 못해 불안해하곤 합니다.
이 글에서는 AST 수치란 무엇인지, 왜 높게 나올 수 있는지 그리고 간 건강과 어떤 연관이 있는지까지 알기 쉽게 설명드리겠습니다.
✅ AST 수치란? 건강검진에서 보는 간 기능 지표
AST는 '아스파르테이트 아미노전이효소'로, 간을 포함한 심장, 신장, 근육 등에 존재하는 효소입니다.
세포가 손상되면 AST가 혈액 속으로 유출되어 수치가 상승합니다.
따라서 건강검진에서 AST 수치가 높으면 몸속 장기 중 일부에서 손상이 발생했을 가능성이 있습니다.
🔍 AST 정상 수치 기준은?
- 성인 남성 기준: 10~40 U/L
- 성인 여성 기준: 10~35 U/L
검사기관에 따라 약간 다르지만, 위 수치보다 높다면 추가적인 검사나 관리가 필요할 수 있습니다.
🚨 AST 수치 높을 때 의심 가능한 원인 5가지
- 간 손상 – 지방간, 간염, 간경화 등 간 기능 저하
- 음주 – 술을 자주 마시는 경우 AST 수치가 급격히 증가할 수 있습니다
- 격렬한 운동 – 검사 전날 격한 운동을 하면 일시적으로 수치 상승
- 약물 복용 – 진통제, 항생제, 고지혈증약 등 특정 약물 영향
- 심장 또는 근육 손상 – 심근경색이나 근육염증 등
📊 ALT와 AST를 함께 봐야 하는 이유
AST는 간 외의 다른 장기에도 존재하므로 단독 수치로는 간 질환을 단정하기 어렵습니다.
간 질환 여부를 판단하려면 ALT(AST와 짝을 이루는 간효소) 수치도 함께 고려해야 합니다.
💡 AST 수치가 높을 때 대처 방법
- 최근 음주, 약 복용, 운동 여부 점검
- ALT 수치와 함께 재검토 → 간 질환 여부 판단
- 3~4주 후 재검사 권장
- 간 초음파 또는 정밀 혈액검사 추가 진행
🍽️ 간 건강을 위한 생활 관리법
- 금주 또는 절주 – 특히 고도비만+음주 조합은 간에 치명적
- 고지방 음식 줄이고, 채소와 단백질 위주의 식단 구성
- 충분한 수면과 규칙적인 유산소 운동
- 정기적으로 간 기능검사를 받는 습관
🧾 AST 수치와 실비보험 청구 가능성
건강검진 자체는 실비보험 청구 대상이 아니지만, AST 수치 이상으로 인해 추가 진료나 정밀검사를 받았다면 청구 가능합니다.
실비보험 청구 팁:
- 진단서 또는 소견서 꼭 챙기기
- 보험사 앱 이용 시 모바일 청구 가능 (삼성화재, DB손해보험, 현대해상 등)
- 청구기한: 진료일로부터 3년 이내
📌 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. AST 수치가 높으면 간암일까요?
그렇지 않습니다. 간암과 같은 중증 질환은 보통 AST뿐 아니라 다양한 수치가 함께 이상을 보입니다. 정확한 진단은 추가 검사를 통해 이뤄집니다.
Q. 운동 전날 했는데 AST 수치가 높게 나왔어요. 괜찮을까요?
격한 근육운동 후에는 AST 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 이런 경우 2~3주 후 재검사를 권장합니다.
Q. 건강검진에서 AST와 ALT 수치 모두 높다면?
간 기능 저하 가능성이 크므로 반드시 전문의 상담과 정밀검사가 필요합니다.
🔚 마무리 – AST 수치 이상, 무조건 간 질환은 아니다
AST 수치가 높다고 해서 무조건 심각한 질병은 아닙니다.
다만 반복적으로 수치가 높게 나온다면 간을 포함한 주요 장기에 문제가 있을 수 있으므로 무시하지 말고 대처해야 합니다.
정기적인 건강검진과 사전 대응으로 건강을 지키고, 필요한 경우 실비보험 청구까지 활용해 경제적 부담도 덜어보세요.
